5 tips richting zwangerschap

💊 1. Foliumzuur: 
Al van VOOR én tijdens je zwangerschap is foliumzuur cruciaal. Het helpt bij de ontwikkeling van de baby en vermindert het risico op geboorteafwijkingen. 

🚭 2. Stop met Roken: 
Roken kan ernstige gevolgen hebben voor zowel moeder als baby. Stoppen met roken is een van de beste dingen die je kunt doen voor een gezonde zwangerschap.

🏥 3. Hospitalisatieverzekering: 
Zorg dat je hospitalisatieverzekering hebt VOOR dat je zwanger bent. Eens dat je zwanger bent is er ineens een wachttijd. Ga ook na welke je hebt indien deze van je werk is. Dit ondersteunt je medische kosten naast je mutualiteit en zorgt voor gemoedsrust. 

👶 4. Regel vroeg in je zwangerschap een zelfstandige vroedvrouw: 
Een vroedvrouw begeleidt en ondersteunt je gedurende je hele zwangerschap, bevalling en daarna. Niet enkel ‘erna’. Je mist dan zo al een waaier aan informatie en persoonlijke begeleiding naast de gynaecoloog! Begin vroeg met je zoektocht!

🔍 5. Echo’s:
Wist je dat drie echo’s bij de gynaecoloog echt nodig zijn? Echo 1 rond 12w – Echo 2 rond 20w – Echo 3 rond 35w. De andere zijn niet verplicht, maar zijn eerder een echo’s uit gewoonte. Wil je er graag veel echo’s of iets minder, dit is jouw keuze. Bespreek dit met je arts. 

Zwanger worden brengt veel met zich mee maar je kan beter goed en tijdig geïnformeerd zijn. Ook sommige zaken die niemand je op voorhand vertelt. Je kan het maar beter weten 😉

Deel deze tips met aanstaande mama’s in je omgeving! 👶❤️