Prenataal

Help, ik word grote broer of grote zus! De komst van een nieuw baby’tje kan een spannende tijd zijn voor een gezin, maar het kan ook veranderingen en aanpassingen met zich meebrengen voor broertjes of zusjes.  Hier zijn 5 gouden tips voor de grote aanpassing: 1. Betrek hen bij de voorbereiding:Laat je kindjes helpen met […]

Wanneer vertrek ik naar het ziekenhuis? Vraag het aan eender welke mama en zullen je vertellen dat dit een van de moeilijkste keuzes is om te maken. Al dan niet vertrekken naar het ziekenhuis, wanneer is het écht zover, ga ik er niet te vroeg zijn, ga ik er niet te laat zijn,… Bij deze

Wat meenemen naar het ziekenhuis? Ik krijg de vraag minstens één keer per dag, dus bij deze geef ik jullie graag dé lijst die ik al jaren aanvul, aanpas en deel.Wil je deze lijst graag afdrukken in een handig checklist-formaat? Klik dan rechts op de Download als checklist-knop! Download als checklist Mama neemt mee: lichte

5 tips richting zwangerschap 💊 1. Foliumzuur: Al van VOOR én tijdens je zwangerschap is foliumzuur cruciaal. Het helpt bij de ontwikkeling van de baby en vermindert het risico op geboorteafwijkingen.  🚭 2. Stop met Roken: Roken kan ernstige gevolgen hebben voor zowel moeder als baby. Stoppen met roken is een van de beste dingen die je

Klaar voor het avontuur van een klein wondertje in je leven? Hier zijn 3 gouden tips om je droom sneller werkelijkheid te laten worden: 1. Ken je cyclus🗓️ Begrijp wanneer je het meest vruchtbaar bent. Schrijf steeds de 1e dag van je menstruatie op in je agenda. Download een vruchtbaarheidstracker of gebruik een ovulatietest. Timing